Медитация | РАСКАЧИВАНИЯ

Обновлено 19.07.2022 Автор: ЦЕНТР СЕМИЗНАНИЕ 11 Марта 2013

Печать

Медитация - Медитации ОШО

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ РАСКАЧИВАНИЯМЕДИТАЦИЯ | РАСКАЧИВАНИЯ
Первая стадия: 20 минут.
Сядьте со скрещенными ногами и закрытыми глазами. Начинайте тихо раскачиваться, сначала налево, потом направо.

В это раскачивание не нужно включать все тело, но изгибаясь настолько, насколько это удобно. Когда вы достигаете точки максимального изгиба, издайте звук “ХУ” — делайте это с силой, с толчком, делайте это в конце каждо­го раскачивания.
Вторая стадия: 20 минут.
Просто тихо сидите, не двигаясь.
Третья стадия: 20 минут.
Станьте в углу, совершенно неподвижно.
Ошо / Оранжевая Книга
КНИГИ ОШО | КНИГИ МЕДИТАЦИЯ
МЕДИТАЦИИ ОШО | В ОПИСАНИИ ОШО
ПОЛЕЗНЫЕ НАМЁКИ | ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО | OSHO DYNAMIC MEDITATION | ЦЕНТР СЕМИЗНАНИЕ
Чакровое Дыхание Медитация Ошо
РЕТРИТ МИСТИЧЕСКАЯ РОЗА ОШО
Медитация Кружения | OSHO Whriling Meditation | Центр СемиЗнание