Динамическая Медитация Ошо | Dynamic Meditation

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ДЛЯ ВАШЕГО УСПОКОЕНИЯ | Закрой двери чувств, ощущая прикосновение ползущего муравья. Тогда.| Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Закрой двери чувств, ощущая прикосновение ползущего муравья. Тогда. 
11. Закрой свои чувства, стань подобным камню
Вторая релаксационная техника: Закрой двери чувств, когда почувствуешь ползанье муравья. Тогда.
Эта сутра кажется очень простой, но она не так проста. Я прочитаю ее снова: Закрой двери чувств, когда почувствуешь ползанье муравья. Тогда. Это только пример; ничего не нужно делать. Закрой двери чувств, когда почувствуешь ползанье муравья и тогда - тогда это случится. Что Шива имеет в виду?

ТЕХНИКИ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ | При наличии неосязаемого дыхания в центре лба, когда оно достигает сердца в момент засыпания, управляй своими сновидениями и самой смертью | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: При наличии неосязаемого дыхания в центре лба, когда оно достигает сердца в момент засыпания, управляй своими сновидениями и самой смертью
Техника для осознанности во сне

ТЕХНИКИ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ | Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:
Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями. Дай форме заполниться сущностью дыхания до верхней части головы, а там - поток как свет
Сфокусируй свое внимание на третьем глазе

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ВИБРОТРЯСКА | ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ | ДОПОЛНЕНИЕ К 3 СТАДИИ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ ОШО
(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.